緘黙、社交不安は周りに理解されない、言いしれるストレスを抱えたまま中年になる。 しかし、親の貯金を相続することは出来た。 しかし、それでもよく考えると解決できない問題しかないと思います。 これからどうやって人生を生きていけば良いかは今も分かり…

本当にワクチンを打ったほうがメリットが大きいのか、信じる事が出来ないような情報がネットを見ると溢れかえっています。 それなのに、僕が働いてる職場の人が昨日、４回目のワクチンを接種しに行ったようです。 実は二回目しか僕はワクチン接種していない…

su 今日はｙｏｕｔｕｂｅなどを見て健康の知識を得ていた。 昔は栄養を摂れば摂るほど、健康になると思われていました。 しかし、近年ではその定説が覆され、食べない方が健康に良いという説が有力になっているようです！ それだけでなく食べないだけで若返…

夜は出来ればリラックスして過ごしたいと思っています。 でも強迫観念が出て来たのか、逆に精神が興奮して寝れない日々が仕事が休みなのに続いていました。 何故、早く寝たかったかと言うと、良い睡眠をとると成長ホルモンが出て、それが髪の毛や体にとって…

区別が分かりづらいノンレム睡眠とレム睡眠が分かる。 眠っている時も脳は重要な役目を果たしています。

場数を踏んでも上手く行かない人もいる。 そういった人は脳の扁桃体に異常があるのかもしれない。 スタバなどに何度通っても慣れない人もいます。 僕のように・・・ また負の連鎖で発達障害や軽度知的障害が併発してしまう可能性もあると思います。 スタバを…